Bạn có biết làm sao để bé cưng thích thú tập thể thao?

5 ý tưởng để bé cưng thích thú tập thể thao

Thể chất của trẻ rất quan trọng từ nhỏ đến lớn. Tuy nhiên, điều khiến bố mẹ lo lắng là làm sao để bé cưng thích thú tập thể thao thay vì các trò chơi hàng ngày, để giúp bé luôn khỏe mạnh và năng động, giảm bớt bệnh tật…

Thể dục thể thao vô cùng quan trọng cho sức khỏe của con cái và cả gia đình. Thường xuyên vận động sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các căn bệnh tim mạch, kiểm soát được cân nặng và giúp các bé con học hành tốt hơn khi ở trường đấy nhé bố mẹ.

Bạn có biết làm sao để bé cưng thích thú tập thể thao?
Bạn có biết làm sao để bé cưng thích thú tập thể thao?

Bên cạnh đó, bố mẹ thường xuyên tạo những hoạt động thể dục thể thao cho gia đình vào những năm đầu đời có thể giúp các con nhận thức tốt và có những thói quen lành mạnh trong cuộc sống sau này của chúng khi trưởng thành.

Tuy nhiên, các bé thường sẽ không hiểu thực hiện điều đó làm gì hoặc thậm chí không quan tâm đến những điều này bởi các bé chưa hiểu được giá trị của những việc đó nếu bắt chúng làm không không mỗi ngày.

Vậy nên, trách nhiệm của những ông bố bà mẹ chính là giúp con mình hiểu và thấy được giá trị của việc tập thể dục thể thao có lợi ích thế nào và rất thú vị ra sao với chúng.

Vậy làm sao để bé cưng thích thú tập thể thao? Dưới đây sẽ là 5 ý tưởng để bé cưng thích thú tập thể thao mà daycontaigioi.com muốn chia sẽ dành cho các ông bố bà mẹ…

1. Dành thời gian chơi đùa với con

Bạn hãy dành ra khoảng 3 lần/buổi/ngày của mỗi tuần để cùng chơi những trò chơi thú vị với bé cưng. Tốt hơn hết, bạn nên biến chúng thành những hoạt động thường xuyên sau giờ học hoặc sau bữa tối của bé nhé.

Nếu con bạn còn nhỏ, bé hẳn sẽ rất thích chơi nhảy lò cò hoặc chơi trốn tìm. Các bé chơi sẽ thích đá bóng cùng các bạn cùng lứa khác. Nếu là bé gái, chắc chắn bé sẽ khá thích môn nhảy dây đấy.

Bạn có biết làm sao để bé cưng thích thú tập thể thao?
Được chơi những trò chơi yêu thích cũng là giúp trẻ được tập luyện thể thao

Bạn cũng nên chuẩn bị sẵn kế hoạch cho một buổi vận động mà cả gia đình đều có thể tham gia vào được.

Bố và mẹ có thể đưa bé đến sân chơi, công viên hoặc cùng bé leo núi. Mấu chốt giúp trẻ cảm thấy hứng thú vận động đó là hãy lên kế hoạch thời gian cho các hoạt động thể chất.

Hãy tắt tivi và đưa ra những trò chơi thật thú vị và rủ mọi người trong gia đình cùng tham gia. Khi bé đã tìm ra những cách khác nhau để vận động cơ thể, bé sẽ hoàn toàn quên đi tivi hay trò chơi điện tử và vui chơi nô đùa trong thời gian dài.

2. Đi dạo hoặc đạp xe ở bất cứ nơi nào có thể

Bạn có biết làm sao để bé cưng thích thú tập thể thao?
Biết đạp xe từ sớm sẽ là lợi thế lớn cho bé

Vận dụng hết lực ở các cơ của mình đi nào!

Bạn hãy cùng bé đạp xe hoặc đi bộ đến cửa hàng tạp hóa, thư viện, đi chợ hoặc thậm chí là đưa bé đến trường nữa. Cả gia đình có thể cùng nhau dành ra khoảng 30 phút sau bữa tối để đi dạo thay vì chỉ ngồi ở nhà xem ti vi nhé.

Bạn cũng có thể dần dần tăng thời gian đi như vậy nhiều hơn và cũng là để cùng nhau đánh dấu theo dõi những chặng đường đã đạt được.

3. Tổ chức những buổi họp mặt gia đình

Bạn có biết làm sao để bé cưng thích thú tập thể thao?
Trẻ em thường thích náo nhiệt và chúng sẽ tự tin hơn rất nhiều

Bạn có thể lên kế hoạch cho buổi sinh nhật của bé cưng thật linh động, có thể bằng những trò chơi linh hoạt nho nhỏ như: “chuyền đồ chơi” hoặc “chạy đua lấy quà” hay “câu gắp thú và vượt chướng ngại vật“.

Còn những bé lớn hơn thì có thể mở những bữa tiệc khiêu vũ nhẹ, nếu bố mẹ cho con đi tập nhảy (dance) thì có thể cho bé trổ tài tại bữa tiệc và có quà nhỏ, các bé và cha mẹ nhảy múa cùng nhau. Các bé thích hát thì có thể tổ chức karaoke kết hợp nhảy để bé mạnh dạn hơn, hay một hoạt động nghệ thuật nào đó khiến trẻ thích thú cùng tham gia.

Bất kỳ nơi nào có trẻ em tụ hợp nhiều đều là nơi tuyệt vời để thành lập các đội chơi thể thao như đá bóng, đá cầu, chơi banh chuyền. Bạn chỉ cần dẫn các bé đến sân chơi đá bóng hoặc sân chơi dành cho trẻ trong công viên gần đấy để con mình có thể gia nhập vào hoạt động với các đứa trẻ cùng trang lứa khác.

Vào những buổi họp mặt gia đình hoặc những ngày lễ, hãy tắt tivi đi và cùng nhau đi dạo quanh khu nhà mình bạn nhé! Bố mẹ hãy nên chọn một vùng biển hay ngọn núi nhỏ gần đó để vận động vui chơi cũng là ý tưởng hay và thú vị đấy.

Nếu các bé còn nhỏ, bố mẹ hãy cho bé thử thách leo núi nhân tạo ở các khu vui chơi để các bé thử thách bản thân nhé!

4. Dọn dẹp nhà cửa cũng là một thú vui

Bạn có biết làm sao để bé cưng thích thú tập thể thao?
Hoạt động cùng gia đình sẽ giúp bé rèn luyện được sự ngăn nắp và siêng năng dọn dẹp mọi thứ

Bạn không nên dọn dẹp nhà cửa một mình mà hãy rủ cả gia đình cùng tham gia công việc này vào cuối tuần. Sau khi bật nhạc lên và thay phiên nhau chọn những bài hát yêu thích, cả gia đình sẽ cùng nhau phân chia công việc làm theo sức của mỗi người, điều này sẽ mang lại niềm vui và lợi ích cho bé cả mặt thể chất lẫn tinh thần đó nha.

Trẻ nhỏ thường rất thích được phụ giúp bố mẹ vì chúng rất náo động, để bé học cách ngăn nắp và có thể dọn đồ chơi của mình.

Hoặc bé sẽ lau sàn nhà trong nhảy múa cùng cây chổi như phù thủy trong phim. Những bé lớn hơn lại có thể quét và hút bụi cùng với dọn dẹp giường chiếu.

Vào những ngày thường, bố mẹ có thể áp dụng cách dạy con kiệt xuất theo phương pháp của người Do Thái để bé siêng năng giúp bố mẹ hơn, tự kiếm tiền mua kẹo, đồ chơi bằng công sức của mình để các bé trân trọng tiền bạc và quý đồng tiền hơn nhé!

5. Chăm sóc vườn cây xanh

Bạn có biết làm sao để bé cưng thích thú tập thể thao?
Hình thành cho bé biết yêu thiên nhiên và bản tính hiền lành đáng yêu

Nào bây giờ cả gia đình bạn hãy cùng nhau tận hưởng những giờ phút cùng nhau chăm sóc vườn cây hay vườn tược nào!

Các nhóc tì có thể giúp bạn trồng cây và chăm sóc vườn siêu cute luôn đó nhé, còn mấy anh chị lớn hơn thì có thể gom lá rụng lại với nhau.

Nhờ có bàn tay của tất cả tham gia mà làm việc nhà không còn là một việc nhàm chán và mệt mỏi nữa nhé, tiết kiệm khối thời gian ấy chứ.

Đấy là tất tần tật 5 cách giúp bé siêng năng hơn và có một sức khỏe tốt hơn mà daycontaigioi.com đã chia sẽ cho các bố mẹ. Hi vọng các bạn sẽ có thêm cách để dạy con tài giỏi và tốt nhất.

Tuy nhiên các ông bố bà mẹ cần đảm bảo quá trình luyện tập thể dục thể thao cho bé được đều đặn và tích cực nhé, khi trở thành thói quen các bé sẽ tự giác mà không còn cần tới bố mẹ kêu gọi nữa đâu.

Để con có thể lực tốt tập luyện thể dục thể thao, bố mẹ nên xem thêm: 4 loại thực phẩm tốt cho đường tiêu hóa của trẻ mà bố mẹ nên biết

Cùng tham gia thảo luận với các cha mẹ khác bằng cách bình luận bên dưới hoặc trên:

avatar

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.